Portocalele sunt cele mai cunoscute si mai indragite fructe din lume, alaturi de mere si banane. Portocala are un gust deosebit si o aroma inconfundabila. Aceasta este o sursa bogata in vitamine (vit. A, B, C) si minerale (in mod deosebit Calciu, dar mai contine si Magneziu, Sodiu, Potasiu, Cupru, Sulf si Clor) si are un efect benefic asupra sanatatii.
Valoare nutritiva / 100 gr. de fruct:
- Apa 87.5%
- Proteine 0.8%
- Grasimi 0.2%
- Minerale 0.3%
- Fibre 0.3%
- Vitamina C 30 mg
- Carbohidrati 10.9%
- Calciu 26 mg
- Fosfor 20 mg
- Fier 0.3 mg
